Vliv pohybu na zdraví vašeho psa
Vysvětlení pozitivních dopadů pohybu na kondici, svalstvo, klouby, trávení i psychickou pohodu psa
Začněme tím nejzřejmějším - pohyb pomáhá udržovat optimální tělesnou hmotnost a kondici. Psi, kteří se pravidelně hýbou, mají štíhlejší postavu, více svalové hmoty a méně tuku. To snižuje riziko obezity a s ní spojených zdravotních problémů, jako jsou cukrovka, srdeční choroby či problémy s klouby. Představte si svého psa, jak se prohání po louce, jeho svaly pracují v perfektní souhře a on překypuje energií a vitalitou. To je obrázek zdravého a fit psa,a to díky pravidelným procházkám, hrám a cvičení.
Ale pohyb není jen o budování svalů. Je to také elixír mládí pro psí klouby a kosti. Při běhu a skákání se klouby promazávají synoviální tekutinou, chrupavky zůstávají pružné a kosti silné. Pravidelná zátěž také stimuluje tvorbu nové kloubní tkáně. To vše přispívá k prevenci artritidy, dysplazie kyčelního kloubu a dalších ortopedických problémů, které často sužují starší psy. S pravidelným pohybem bude váš pes i ve vyšším věku stále aktivní a bez bolesti, připravený užívat si života naplno.
Možná vás překvapí, že pohyb má pozitivní vliv i na trávení. Při běhání a hraní se střeva stimulují k lepší peristaltice, což podporuje pravidelné vyprazdňování. Předchází se tak zácpě, nadýmání a dalším zažívacím potížím. Navíc se při pohybu zrychluje metabolismus a tělo efektivněji zpracovává živiny z potravy. Výsledkem je zdravé a dobře fungující trávení, které dodává psovi energii a vitalitu.
A teď se dostáváme k tomu nejdůležitějšímu - k psychické pohodě. Pro psy je pohyb přirozenou součástí jejich života. V divočině by větší část dne trávili lovem, prozkoumáváním teritoria a sociálními interakcemi ve smečce. Když jim dopřejeme dostatek pohybu, naplníme jejich instinktivní potřeby a oni se cítí spokojení a vyrovnaní. Během procházek a her zažívají spoustu nových podnětů, setkávají se s jinými psy, trénují svůj čich i mysl. Všechny tyto aktivity snižují stres, úzkost a nudu, které mohou vést k nežádoucímu chování jako je nadměrné štěkání, okusování nebo ničení předmětů.
Představte si, že jste zavřeni celý den v bytě bez možnosti jít ven. Cítili byste se frustrovaní, podráždění, možná byste měli problém se soustředit. Stejné je to i u psů. Ale když jim dopřejete každodenní dávku pohybu a dobrodružství, budou se cítit naplnění, šťastní a vyrovnaní. Jejich oči budou zářit radostí a vrtět ocasem nadšením pokaždé, když sáhnete po vodítku. A vy budete mít dobrý pocit, že děláte pro svého psího parťáka to nejlepší.
Jak vidíte, pravidelný pohyb je skutečným všelékem pro psí zdraví a pohodu. Posiluje svaly, chrání klouby, zlepšuje trávení a naplňuje psí duši. S každou procházkou, hozeným míčkem a společnou hrou přispíváte k tomu, aby váš pes prožil dlouhý, kvalitní a šťastný život po vašem boku. Tak neváhejte a vyražte se svým psím miláčkem ven za dobrodružstvím a zdravím!
Nezapomínejte však, že každý pes je jiný a má jiné potřeby a limity. Štěňata a starší psi budou potřebovat méně intenzivní a kratší cvičení než dospělí jedinci v plné síle. Brachycefalická plemena jako jsou mopsi nebo francouzští buldočci mohou mít kvůli zkráceným dýchacím cestám problém s delším cvičením, obzvláště v horkém počasí. Vždy tedy přizpůsobte pohybový režim individuálním potřebám vašeho psa.
Pokud má váš pes nadváhu, začněte s pohybem postupně a pod dohledem veterináře. Příliš náhlá a intenzivní zátěž by mohla přetížit klouby a vést ke zranění. Ideální je začít s kratšími procházkami několikrát denně a postupně prodlužovat jejich trvání i intenzitu. Nezapomínejte také na správnou výživu - redukční dieta v kombinaci s pohybem je nejefektivnější způsob, jak psovi zhubnout nadbytečná kila.
I když má váš pes ideální váhu, je důležité ho udržovat v kondici pravidelnými aktivitami. Procházky, běhání, aportování, plavání, agility nebo dogfrisbee - možností je spousta. Hlavní je, abyste našli takovou aktivitu, která bude bavit vás i vašeho psa. Jen tak vytvoříte pevný zvyk a pohyb se stane přirozenou součástí vašeho životního stylu.
Aktivní život se psem přináší benefity nejen pro něj, ale i pro vás. Společný čas strávený venku upevňuje vaše pouto, zlepšuje komunikaci a prohlubuje vzájemnou důvěru. Navíc i vy budete mít více pohybu na čerstvém vzduchu, což prospěje vašemu fyzickému i duševnímu zdraví. Budete se cítit více vitální, šťastnější a odolnější vůči stresu.
Tak na co ještě čekáte? Vezměte vodítko, nějaké dobrůtky a vyrazte vstříc novým zážitkům! Dejte svému psovi ten nejcennější dar - dar zdraví, spokojenosti a aktivního života po vašem boku. Uvidíte, že vám to mnohonásobně vrátí svou láskou, oddaností a neutuchající radostí ze života. Protože šťastný pes = šťastný páníček.
Jasně jsme na stránkách, které se věnují především hendikepovaným psům. O to víc je toto sdělení důležité. Protože pokud lze pohyb vyřešit postrojem nebo invalidním vozíčkem, je to pro psa obrovsky důležitá věc. Pohyb ovlivňuje opravdu celkový stav zvířete. Pokud mu tedy můžete k aktivnímu pohybu pomoci některou z těchto pomůcek, udělejte to.
Je to krok, který ovlivní podstatnou část celkové kondice vašeho parťáka.
Tipy, jak sestavit vhodný pohybový režim pro různá plemena a věkové kategorie psů
Pokud jde o pohyb, každý pes je jiný a má specifické potřeby. Při sestavování vhodného pohybového režimu pro svého čtyřnohého kamaráda je důležité vzít v úvahu nejen jeho věk, temperament, ale i plemeno a celkový zdravotní stav. To samé platí i v případě psů s hendikepem.
Štěňata a mladí psi potřebují pravidelný, ale ne příliš intenzivní pohyb, aby si nepoškodili klouby a kosti, které se teprve vyvíjejí. Krátké procházky a hry několikrát denně jsou ideální. Délku a intenzitu postupně zvyšujte s tím, jak pes roste a sílí. Velkým plemenům jako labradorům nebo německým ovčákům trvá déle než malým plemenům, než dosáhnou fyzické zralosti. Jejich kosti a klouby se vyvíjejí pomaleji, proto by neměli být přetěžováni dlouhými běhy nebo skoky, dokud nedospějí. U rostoucích štěňat je také důležité dávat pozor na příliš náročné a dlouhé vycházky či aktivity, které by mohly nadměrně zatížit jejich vyvíjející se pohybový aparát.
U dospělých psů je potřeba pohybu velmi individuální. Záleží na jejich kondici, zdraví, povaze i zvyklostech. Obecně ale platí, že většina psů potřebuje alespoň jednu delší procházku denně v kombinaci s dalšími kratšími venčeními a hrami. Aktivní a energická plemena jako border kolie nebo jack russell teriér vyžadují více pohybu než klidnější plemena typu buldočků nebo čivav. Běhání, aportování, plavání nebo psí sporty jako agility jim prospějí fyzicky i mentálně. Naopak méně aktivní psi ocení spíše klidnější procházky a nenáročné hry. Je vhodné přizpůsobit délku a intenzitu procházek i her aktuální kondici a náladě psa.
Senioři potřebují vzhledem ke zhoršující se kondici a zdravotním problémům pohyb uzpůsobit svým možnostem. Krátké procházky v pomalejším tempu několikrát denně jsou vhodnější než jedna dlouhá túra. Klouby a svaly starších psů ocení také plavání, které je šetrné a zároveň prospěšné. Nezapomínejte ani na cviky na udržení svalové hmoty a rovnováhy. I starý pes se může naučit nové triky za pamlsky, což mu dá pocit užitečnosti. Seniorům prospěje i masáž, protahování a různé rehabilitační techniky, které zmírňují bolesti kloubů a ztuhlost svalů.
Při sestavování pohybového plánu pro svého psa se zamyslete i nad jeho povahou a preferencemi. Někteří psi jsou přirozeně aktivnější a vyhledávají různorodou zábavu, zatímco jiní dávají přednost stereotypu a klidu. Pozorujte, co vašeho psa baví a v čem vyniká. Vodní nadšenci si zamilují aportování z vody nebo plavání vedle paddleboardu. Společenští psi ocení návštěvy psích hřišť a setkání s jinými hafany. Zvídaví jedinci se zase rádi učí nové povely a triky. Nezapomínejte přizpůsobovat aktivity individuální povaze a preferencím svého pejska.
Nezapomínejte ani na mentální stimulaci. I když pes zrovna necvičí, můžete trénovat jeho mozek pomocí interaktivních hraček, hlavolamů s pamlsky nebo čichových her. Trénink základní poslušnosti nebo nových dovedností je pro psy nejen mentální výzvou, ale i příležitostí trávit čas s milovaným páníčkem. Mentální aktivity jsou důležité pro udržení bystrosti a prevenci problémového chování z nudy.
Při výběru aktivit se vždy řiďte aktuálním zdravotním stavem a náladou svého psa. Nemocní, zranění nebo vyčerpaní psi potřebují více odpočinku a šetrnější režim. Pokud má váš pes nadváhu, zvolte spíše kratší a častější procházky se svižnějším tempem než krátké intenzivní běhání. Psi s kloubními problémy ocení plavání a procházky po měkkém povrchu v přírodě. V horkých dnech plánujte venčení na chladnější části dne a mějte vždy s sebou misku a vodu. Naopak za chladného počasí psy dostatečně oblékejte a zkraťte pobyt venku. Dbejte také na ochranu tlapek před solí a sněhem v zimě.
Nezapomínejte, že i obyčejná procházka přírodou může být pro vašeho psa tím největším dobrodružstvím. Možná bych se dalo říct, že pro většinu psů je procházka v přírodě to nejlepší z každodenních aktivit. Les, louka a cesta v poli poskytuje dokonalý povrch pro klouby a motoriku a má své klima, které je nedoceněné z hlediska zdravotních benefitů.
Pokud si nejste jisti, jaký pohybový režim je pro vašeho psa nejvhodnější, poraďte se s veterinářem nebo zkušeným kynologem. Ti vám pomohou sestavit individuální plán přizpůsobený zdravotnímu stavu, plemeni, věku i povaze vašeho psa. Pravidelné veterinární prohlídky jsou důležité pro včasné odhalení případných zdravotních problémů, které by mohly mít vliv na pohybovou aktivitu.
Pamatujte, že konzistentnost a pravidelnost je v pohybovém režimu klíčová. Snažte se dodržovat stejné časy venčení a podobnou délku i intenzitu aktivit. Psi mají rádi rutinu a předvídatelnost. Zároveň ale nezapomínejte na pestrost a občasné zpestření stereotypu novými místy, zážitky, hrami.
Ať už se vydáte na procházku parkem, horskou túru, dovolenou k moři nebo na psí cvičák, užijte si naplno ten báječný pocit se svým nejlepším psím přítelem po boku. Protože šťastný pes = šťastný páníček!
A co pohyb psa s invalidním vozíčkem.
Procházky s hendikepovaným psem na invalidním vozíčku mohou být velmi přínosné, ale je třeba mít na paměti i určitá rizika a specifika.
Benefity pravidelných procházek s psím vozíčkářem:
- Umožňují psovi pohyb a změnu prostředí, což je důležité pro jeho fyzické i psychické zdraví. I hendikepovaný pes potřebuje podněty a kontakt s okolním světem.
- Procházky posilují pouto mezi psem a páníčkem, vozíčkář je na svém člověku závislý a společně strávený čas venku utužuje jejich vztah.
- Pes si díky vozíčku může užívat pohyb, na který byl zvyklý před úrazem či onemocněním. To mu dodává sebevědomí a radost.
- Časté venčení pomáhá předcházet proleženinám, dekubitům a zapaření, které hendikepovaným psům hrozí.
- Na procházkách si pes procvičuje ovládání vozíčku a celkově se učí pohybovat s hendikepem, což mu usnadňuje život.
- Pravidelný pohyb zlepšuje krevní oběh, dýchání a trávení, a pozitivně ovlivňuje peristaltiku, což přispívá k celkovému zdraví vozíčkáře.
- Venčení je příležitostí k sociálním kontaktům s jinými psy i lidmi, hendikepovaný pes tak není izolovaný, může si očuchat své známé teritorium.
- Majitel se díky procházkám hýbe na čerstvém vzduchu, což prospívá i jemu, navíc se učí vcítit do potřeb svého psa.
Možná rizika a doporučení:
- Je nutné trasu přizpůsobit schopnostem a omezením psa. Vozíčkáři se musí vyhýbat schodům, potřebují pomoc u obrubníků a příliš nerovný terén způsobuje otřesy a zatěžuje přední končetiny.
- Zpočátku je lepší volit kratší a pomalejší procházky, než si pes zvykne na vozíček. Je třeba sledovat, zda ho vozík neodírá a sedí mu dobře. Kontrolovat nastavení, zvlášť na začátku se dolazuje nastavení vozíčku, aby vše bylo perfektní.
- Hendikepovaní psi se rychleji unaví a přehřejí, proto je nutné dělat časté přestávky ve stínu a nosit s sebou vodu.
- Při pohybu ve městě je třeba vozíčkáře dobře zabezpečit, aby nevjel do silnice nebo nezůstal viset za obrubou chodníku. Na rušných místech psa jistit na vodítku.
- Majitel by měl být trpělivý, podporovat psa v pohybu a chválit ho. Zároveň by ho neměl přetěžovat a vnímat jeho limity.
- Je dobré mít v záloze alternativní plán, pokud se venčení z nějakého důvodu nedaří - třeba zkrátit trasu, zvolit jiný cíl apod.
- Vozíčkář by měl mít postroj, který mu dobře padne a netlačí, aby se předešlo otlakům a odřeninám. Měl by být vykrojen pro pohodlné vyměšování.
- Pokud pes špatně snáší teplo, je lepší volit procházky ráno a večer. Pozor na přehřátí a úpal.
- V zimě je třeba psa před procházkou dobře zahřát, lze využít psí oblečky, pláštěnky a botky. Pozor na prochladnutí a omrzliny, zvláště u ochrnutých pacek je třeba dobře zateplit, pes na nich necítí chlad a hrozí omrznutí.
- Není vhodné pouštět vozíčkáře bez dozoru mezi ostatní psy, kteří by ho mohli porazit nebo mu ublížit.
Nikdy nenechávejte pejska ve vozíčku bez dozoru.
Procházky jsou příjemným zážitkem i posilujícím prvkem v životě vozíčkáře. Umožňují mu užívat si čerstvý vzduch, přírodu i socializaci s páníčkem, ostatními psy a okolím. Zároveň udržují jeho fyzickou kondici a psychickou pohodu. Pravidelný pohyb s invalidním vozíkem je pro hendikepované psy důležitou součástí plnohodnot života a péče, která jim pomáhá vyrovnat se s jejich postižením a žít naplno navzdory němu.
